您的当前位置:首页 > 探索 > 高温来袭请收好这份防护贴士 正文
时间:2024-09-21 10:42:19 来源:网络整理 编辑:探索
高温来袭请收好这份防护贴士2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾
◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士乌兰察布市某某商贸有限公司北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴乌兰察布市某某商贸有限公司户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
黎巴嫩对讲机爆炸事件已致14死450余伤2024-09-21 10:28
男子举报商家“鬼秤”遭围堵抢手机,官方通报2024-09-21 10:27
新版《未来之城》:普通市民参与科研的真实故事2024-09-21 10:18
兑现天赋,为爱发电!一位8岁自由式小轮车手的追梦之旅2024-09-21 10:01
阳澄湖大闸蟹被台风“贝碧嘉”吹跑了?官方回应来了2024-09-21 09:48
《特技狂人》:写给幕后无名英雄的情书2024-09-21 09:03
又一款纯电猎装来了 比亚迪全新轿跑实图曝光2024-09-21 08:42
自由式小轮车手平日如何练就空中极限炫技2024-09-21 08:03
驴友因天色昏暗下山时迷路,北京门头沟消防一夜营救7人2024-09-21 08:00
新型电力系统监管升级 助力构建电力行业良性生态2024-09-21 07:57
教育部原党组副书记、副部长杜玉波接受审查调查2024-09-21 10:35
用六个月的时间和100%的精力上岸厦门大学|新传考研经验帖2024-09-21 10:19
2024年江西省全民营养周启动 推动重点人群营养改善2024-09-21 10:11
搭载第五代DM2024-09-21 10:01
最高可补贴2000元!北京市家电换新,这么换“旧”对了2024-09-21 09:39
跳过高考:1809人不用参加2024高考,拟录取2024-09-21 09:31
重磅!北京发布义务教育学校课后服务工作指南2024-09-21 09:12
外交部回应美国务院发言人言论:不要试图在中欧间打楔子2024-09-21 09:05
证监会重拳出击!1.67亿罚单揭露股价操纵案细节2024-09-21 08:35
存在感最低的5所211大学,就业率不输985,录取分数很“友好”2024-09-21 08:24