您的当前位置:首页 > 娱乐 > 脊柱为何是第二生命线? 正文
时间:2024-09-21 13:29:56 来源:网络整理 编辑:娱乐
脊柱为何是第二生命线? | 世界脊柱健康日2024-05-21 10:07:21 来源:健康中国微信公众号
5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的为何主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、第生盐城市某某装饰材料业务部为内脏器官提供附着点,命线以及保证身体的脊柱灵活性和稳定性。了解脊柱的为何结构和功能,采取适当的第生保健措施,对于预防脊柱疾病和保持身体健康至关重要。命线
了解脊柱的脊柱结构
脊柱位于人体背部的正中央,由椎骨组成,为何借助椎间盘、第生韧带和关节相连接。命线脊柱从上到下可分为颈椎、脊柱胸椎、为何盐城市某某装饰材料业务部腰椎、第生骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲能够帮助脊柱在承受重力时更好地分散压力,减少肌肉紧张,并为脊髓提供一定的缓冲空间,保护脊髓和神经根免受损伤。
“第二生命线”的功能
脊柱是人体架构的主要组成部分,被称为人体的“第二生命线”,是人体的支柱与栋梁。脊柱有支撑、保护和运动等重要功能。
1
支撑功能
脊椎是支撑身体的主要结构之一。它能够承受身体的重量和压力,使人能够直立行走。脊柱的颈椎部分负责支撑头部并连接头与身体,使其能够在各种活动中保持稳定。胸椎连接着肋骨,为胸腔和其中的心肺提供支撑。腰椎承受着上半身的重量,为腹部提供支撑保护。骶椎和尾椎与骨盆相连,共同支撑下半身,维持身体的稳定性。
2
保护功能
脊柱起着保护身体结构的重要作用,控制着人的所有日常活动。脊髓及31对脊神经负责将信号从大脑传递到身体各个部位,对人体的意义非常重大。而脊柱的保护作用,主要是减少脊髓及脊神经可能受到的损伤。不过,脊柱发生病变时,可能刺激或压迫脊髓或脊神经,从而引起疼痛、麻木无力甚至瘫痪等症状。
脊柱的四个生理弯曲也具有重要的保护功能。在人的行走、跑步、跳跃等活动中,脊柱的生理弯曲能起到减震作用,降低脑和身体内部器官受到的冲击与震荡。脊柱的弯曲还有助于平衡身体重量在椎骨、关节和肌肉上的分布,减轻单个椎骨和关节的压力。
3
运动功能
除了支持和保护功能,脊柱还有灵活的运动功能。虽然相邻椎骨之间的活动幅度有限,但各椎骨之间的活动幅度整体却很大,使得整个脊柱有较大的活动范围。脊柱的运动方式包括屈、伸、侧屈、旋转及环转。
脊柱除了协助完成日常生活中的走、跑、跳等动作,还可以参与复杂的运动,如游泳、拳击等。脊柱的运动节段主要集中在颈椎和腰椎。一个人完成低头、抬头、转头的动作,都需要颈椎充分参与。而站立、坐立、弯腰、转体等动作,也需要腰椎充分参与。
脊柱受损的影响
无论是急性脊柱损伤如脊柱骨折,还是慢性脊柱损伤如颈椎病、腰椎间盘突出等,都会对个人生活产生很多影响,具体取决于受损的部位和程度。
1
疼痛和不适
脊柱受损可能会导致疼痛和不适,尤其是受损部位附近。这种疼痛和不适可能会影响日常生活,如睡眠、工作和运动。
2
运动障碍
脊柱损伤可能会导致患者出现不同程度的运动功能受损,如肌肉无力、肌肉萎缩和运动不协调。严重者还可能会影响呼吸肌的功能,导致呼吸困难、呼吸衰竭等问题。
3
神经功能障碍
脊柱受损可能会导致神经功能障碍,例如感觉异常、麻木疼痛、大小便异常甚至瘫痪,还可能影响自主神经系统,导致自主神经功能障碍,出现排汗障碍、心率异常、血压不稳等问题。
4
生活质量下降
脊柱损伤患者长时间卧床不起,生活质量明显下降,发生皮肤感染和溃疡的风险会增加。
脊柱对于人体而言非常重要,所以在日常生活中,我们必须注意保护脊柱,保持良好的姿势,坐立时身体要直,站立时注意挺胸收腹,走路时也要抬头挺胸,避免驼背,双臂自然摆动,避免造成脊柱侧弯等。脊柱受损患者应及时接受治疗和康复训练,以尽快恢复健康、提高生活质量。
来源:《大众健康》杂志
作者:国家健康科普专家库专家、上海市老年医学中心(中山梅陇院区)骨科主任医师 林红
策划:余运西 王宁 更多精彩内容请进入健康·生活频道
新教师,要学会正确“求关注”2024-09-21 12:43
纵观季后赛|逆转与救赎,凯尔特人迈入总决赛2024-09-21 12:33
上海国际电影节|评委作品:大护法、涉过愤怒的海2024-09-21 12:18
上海国际电影节|亚新二十年:点点星光成就灿烂星河2024-09-21 12:15
北京市市场监管局曝光3起涉食品安全典型案例2024-09-21 12:09
炸了!全美第一公立校伯克利启用新Logo!学生:不会换就别换……2024-09-21 11:37
去生活,去受伤2024-09-21 11:27
令人窒息的“厕所社交”,让这代人的童年回忆留在哪里?2024-09-21 11:23
中国气象局将台风应急响应提升为二级2024-09-21 11:12
宜家中国首家设计订购中心落地深圳2024-09-21 11:10
认知篇:留学生要学会无限犯规!2024-09-21 13:24
去生活,去受伤2024-09-21 12:35
奥运巡礼|钟天使退役后,中国自行车运动谁能扛旗?2024-09-21 11:56
无人驾驶车辆导致堵车,萝卜快跑被投诉到留言板……2024-09-21 11:53
北京打通居家养老服务“最后一百米”2024-09-21 11:35
无人驾驶车辆导致堵车,萝卜快跑被投诉到留言板……2024-09-21 11:34
超50名联合国专家谴责以色列空袭拉法难民营2024-09-21 11:18
北大教授谈内卷:为什么我们有钱了,教育却越来越卷?2024-09-21 11:18
去哪儿:国庆出境游预订遍布144个国家 三线及以下城市居民订单量增长2.5倍2024-09-21 10:58
外媒关注中国CEO为何争当网红2024-09-21 10:55